什么是勃起功能障碍？
勃起功能障碍 是指无法获得或维持足以进行性交的坚硬勃起。它有时被称为“阳痿”，但这个词现在较少使用。.
勃起功能障碍（ED）可能由于勃起过程中的任何阶段出现问题而导致，且可能是偶尔发生或经常发生：
- 偶尔出现勃起功能障碍并不少见。许多人在压力大时，或由于最近的营养或生活方式改变而经历这种情况。.
- 然而，频繁的勃起功能障碍可能是需要治疗的健康问题的征兆。它也可能是您可能希望与专业人士探讨的情感或关系困难的症状。.
为什么我无法保持勃起？
大多数 ED 病例都是由单纯的身体问题或身体与情绪问题共同引起的。.
几乎任何影响神经或血管的疾病都可能损害您的勃起功能。高血压、心脏病、多发性硬化症、肾脏疾病和糖尿病都可能导致勃起功能障碍。超过50%的糖尿病男性都面临这种情况。.
荷尔蒙问题（例如睾酮水平低）也是一个诱因，在老年男性中更为常见。前列腺癌治疗（包括手术和放疗）也可能是罪魁祸首。.
如果你在早晨或睡眠时有勃起，问题大概率不是身体上的。压力、焦虑和抑郁也会导致勃起功能障碍。.
勃起功能障碍通常在什么年龄开始？
尽管并非随着年龄增长每个人都会患上勃起功能障碍，但高龄仍该病最常见的风险因素之一。.
当男性步入40多岁时，他患某种形式的勃起功能障碍的概率约为40%。.
40岁以后，每过十年，该风险就会增加约10%。.
普通男性在不进行任何触摸或物理刺激的情况下，能保持勃起多久？
性行为的时长或阴茎应勃起多久并没有一个普遍固定的时间。通常情况下，平均勃起时间可能从几分钟到大约半小时不等。然而，由于许多会影响勃起持续时间的因素，这一时间可能会有显著差异。.
人们可能会担心自己处于极端情况，要么勃起时间太长，要么不够持久。.
在某些情况下，一个人可能会遇到难以勃起、勃起硬度不够，或者无法维持足够长的时间以进行令人满意的性生活的问题。生理或心理因素都可能导致勃起功能障碍（ED）。.
如何恢复完整的勃起功能？
1. 戒烟
多项临床研究发现，吸烟的男性更有可能患上勃起功能障碍。.
吸烟会导致脂肪在动脉内堆积（动脉粥样硬化），从而限制流向阴茎的血液。阴茎周围的动脉特别细小，因此这些动脉必须保持通畅，才能获得健康、强劲的勃起。.
2. 保持健康的饮食
你的饮食和是否超重对你的勃起健康有直接影响。.
大量摄入高盐食物和饱和脂肪会导致一系列健康问题，从高血压、高胆固醇到体重增加。所有这些危险因素都会增加您患心血管疾病的可能性，从而直接影响流向您阴茎的血液。.
体重增加本身就会引发心理问题，例如对身体形象的不满和自卑，这些问题都可能导致勃起功能障碍。.
3. 减少酒精摄入
饮酒会导致临时的勃起功能障碍，而长期酗酒则可能使这成为一个更长久的问题。.
酒精会使阴茎周围的组织难以放松，这意味着你的勃起将获得较少的血流量。.
4. 糖尿病与勃起功能障碍
长期血糖控制不佳会损伤与勃起功能相关的血管和神经。糖尿病男性通常还会伴有与勃起功能障碍相关的慢性疾病，即高血压和冠状动脉疾病。.
虽然1型糖尿病无法预防，但保持健康的饮食和经常锻炼可以降低患2型糖尿病的风险。为了保持阴茎健康，已经患有糖尿病的男性应努力保持对血糖水平的良好控制。.
5. 锻炼与勃起功能障碍
如果你还没有这么做的话，真该认真考虑在每周的日常中加入一些有氧运动——为了你的阴茎健康，至少也该如此。.
心血管运动可让您保持良好的血液循环，并降低罹患可能导致勃起功能障碍的慢性疾病（如心血管疾病和高血压）的风险。.
6. 减轻压力
勃起功能障碍的成因并非全都是生理上的。.
压力、抑郁和表现焦虑都会影响勃起功能。心理因素在年轻男性中更为常见，约占所有勃起功能障碍病例的10-20%。.
7. 心脏健康与勃起功能障碍
作为心血管系统的中心，您心脏的健康应该放在首位。.
对心脏及其向阴茎输送血液的动脉网造成压力，与阴茎的健康状况有着明显的关联。忽视上述所有关于改善生活方式的要点，可能会使你面临患上动脉粥样硬化、高血压和心血管疾病的严重风险，而这些疾病对你的勃起来说都是灾难性的。.
勃起功能障碍治疗方法
ED的治疗取决于其根本原因。您可能需要结合使用多种治疗方法。.
可能会开具药物来帮助您控制 ED 的症状。您可能需要尝试几种药物，才能找到适合您的一种。以下口服药物可促进流向阴茎的血液，以帮助治疗 ED：
- 阿伐那非（Stendra）
- 西地那非（伟哥）
- 他达拉非（西力士）
- 伐地那非（Levitra、Staxyn）
前列地尔（Caverject、Edex 和 MUSE）是另一种可用于治疗勃起功能障碍（ED）的药物。它可以通过两种方式给药：作为阴茎栓剂，或者作为阴茎根部或侧面的自我注射。.
在温哥华激光诊所（Vancouver Laser），医生可能会建议 睾酮替代疗法 如果你体内的睾酮水平较低。.
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在许多情况下，你可以改善你的ED症状。有许多药物和治疗方法可供选择。.
您的治疗方案将取决于多种因素，包括勃起功能障碍（ED）的严重程度以及它是否由特定的健康状况引起。温哥华激光医院（Vancouver Laser）的医生将与您紧密合作，向您详细解释每种治疗方法相关的益处与风险。.
请记住，ED（勃起功能障碍）是一种常见的情况。如果 如果您出现了勃起功能障碍（ED）的症状，请尽快与我们讨论。这样，我们可以排除潜在病因并制定治疗计划。立即预约咨询以了解更多信息.
